USB Flashメモリの空き領域

8GBのUSB Flashにubuntuをインストールして使っています。これが遅い。特にFirefoxがたびたびプチフリーズを起こします。dfで確認すると45%ほど空き領域があります。少し興味があったので、512byteセクタを単位としてall FFのセクタがどのくらいあるか計測するプログラムを作りました。
結果は0.6%。空き領域を0xFFで埋めるプログラムを作れば少しは速くなるでしょうか。