最近健康のために、老人用のトレーニングを行っているのですが、悲しいことにこれがすこぶる有効です。名実ともに老いてきました。 さて、このトレーニング、ご存じのようにビデオでも見ながらやるとあっという間に時間が過ぎます。私の部屋にはPCしかありま…